-->

ลดไขมัน สลายไขมัน กระชับสัดส่วน แบบไม่เจ็บ ไม่เหนื่อย มีวิธีไหนบ้าง ?

     ไขมันสะสมในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นรอบเอว สะโพก ต้นแขน ต้นขา ปีกหลัง เป็นปัญหาหนักอกหลายๆคน ที่ไม่ว่าจะออกกำลังกายหรือคุมอาหารก็ไม่เห็นผลชัดเจนเท่าที่ควร นั่นเพราะหลายๆคนยังไม่เข้าใจว่าจริงๆแล้วไขมันในร่างกายเราทำงานอย่างไร และวิธีไหนที่จะกำจัดไขมันตัวร้ายออกไปได้อย่างถาวร บทความนี้จะพาคุณมารู้จักกลไกการทำงานของไขมันในร่างกายคุณ และวิธีสลายไขมันแบบไม่เหนื่อย ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่ต้องเจ็บตัวดูดไขมันหรือผ่าตัดให้เกิดรอยแผล อยากรู้แล้วตามมาอ่านกันเลย

ไขมันไม่ใช่ผู้ร้ายเสมอไป

    จริงๆแล้วไขมันที่อยู่ในร่างกายเรามีนั้นไม่ได้ร้ายอย่างที่เราคิด ไม่ใช่มีหน้าที่ทำให้เราดูอ้วนแผละอย่างเดียว จริงๆแล้วไขมันในร่างกายมีประโยชน์เพราะช่วยร่างกายในการดูดซึมวิตามิน A,D,E,K ที่ละลายได้ในไขมันเท่านั้น ให้ร่างกายนำประโยชน์จากวิตามินไปใช้ได้ และช่วยเป็นแหล่งพลังงานให้ร่างกาย เป็นฉนวนกันความร้อน ผลิตฮอร์โมนที่ส่งผลต่ออินซูลินซึ่งทำให้ไม่ให้ป่วยเป็นเบาหวาน และยังช่วยให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เพราะฉะนั้นการไม่รับประทานไขมันเลย จึงไม่ใช่คำตอบที่ดี แต่หากรับประทานไม่ถูกต้อง รับประทานไขมันชนิดเลวมากกว่าชนิดดี ไขมันจะกลายเป็นผู้ร้ายทำลายสุขภาพของคุณในที่สุด นำไปสู่โรคร้ายต่างๆไม่ว่าจะเป็น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ เป็นต้น

สลายไขมันด้วยการอดอาหารได้หรือไม่ ?

     หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการอดอาหาร หรือการลดน้ำหนักโดยการไม่กินอาหารเลยทำให้ไขมันสลายไป แต่ความจริงแล้ว การอดอาหารหรือการลดน้ำหนักด้วยการงดกิน ทำให้เซลล์ไขมันฟีบเล็กลงเท่านั้น แต่ไม่ได้สลายไปอย่างถาวรแบบที่หลายคนเข้าใจ เมื่อกลับมากินอาหารเหมือนเดิม เซลล์ไขมันเหล่านี้จะกลับมาขยายและอาจเพิ่มจำนวนมากกว่าเดิมเพื่อกักเก็บไขมันส่วนเกินที่เพิ่มเข้ามาใหม่ ดังนั้นการอดอาหารโดยที่ไม่ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อเลยเท่ากับการเพิ่มจำนวนเซลล์ไขมันเมื่อกลับมารับประทานอาหารปกตินั่นเอง แล้วอะไรคือวิธีสลายไขมันที่ถูกต้อง?

วิธีสลายไขมันด้วยการออกกำลังกาย

   การออกกำลังกายโดยการวิ่ง เดิน ปั่นจักรยาร หรือแบบเวทเทรนนิ่งก็ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกายได้ แต่ต้องทำสม่ำเสมอ ควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร เน้นสร้างกล้ามเนื้อมาทดแทนไขมันส่วนเกิน บอกเลยว่าเหนื่อย แต่ส่งผลให้หุ่นฟิตเฟิร์มแน่นอน แต่บางคนมีข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเวลาที่มีจำกัดด้วยภาระหน้าที่ต่างๆ ไม่มีเวลาออกกำลังกายต่อเนื่องนานๆ หรือโรคประจำตัวที่ไม่สามารถออกกำลังกายหนักๆได้ หรือบางคนมีไขมันส่วนเกินเฉพาะจุดที่การออกกำลังกายไม่สามารถลดไขมันเฉพาะส่วนนั้นอย่างได้ผล การออกกำลังกายจึงไม่ใช่คำตอบสำหรับทุกคนเสมอไป

วิธีสลายไขมันด้วยการดูดไขมัน

     ปัจจุบันมีวิธีการสลายไขมันแบบไม่เหนื่อย ไม่ต้องออกกำลังกาย ที่นิยมมากและรู้จักกันดีคือ “การดูดไขมัน” ซึ่งทำให้ไขมันออกจากร่างกายเราอย่างแน่นอนอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ต้องทำกับแพทย์ที่ชำนาญเท่านั้น เพราะอาจเกิดอันตรายได้หากไม่ใช่แพทย์ที่ชำนาญ หลังการดูดไขมันอาจเกิดผลข้างเคียง ไม่ว่าจะเป็นทำให้มีรอยแผล รอยฟกช้ำ ต้องพักฟื้น 3-6 เดือน บริเวณที่ทำจึงจะหายดี ต้องใส่ชุดกระชับ บางรายผิวที่ดูดไขมันออกไปจะทิ้งผิวเปลือกส้ม ผิวขรุขระ มีเซลลูไลท์ บางรายผิวหย่อนยานไม่กระชับ ซึ่งต้องอาศัยเวลาและการรักษาต่อไป

วิธีสลายไขมันด้วยความร้อน

       เทคโนโลยีทางการแพทย์ทำให้มีเครื่องมือสลายไขมันมันด้วยความร้อน ที่ไม่เป็นอันตรายต่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อรอบข้าง จะเข้าตรงสลายไขมันส่วนในจุดที่ทำ ซึ่งข้อดีคือสามารถทำได้หลายส่วนของร่างกาย รวมถึงส่วนที่ลดยากด้วยการออกกำลังกาย ทำให้เราอยากลดส่วนไหน ก็ทำส่วนนั้นได้ ไม่ต้องลดทั้งตัว เครื่องมือจะส่งพลังงานสลายไขมันในร่างกาย กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และไม่ทำให้เกิดเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้ม ที่สำคัญไม่เจ็บ ไม่มีรอยแผล ไม่จำเป็นต้องพักฟื้น ไขมันที่สลายไปจะถูกขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะ ไม่กลับมาสะสมใหม่อีก

วิธีสลายไขมัน กระชับสัดส่วนแบบไม่เจ็บ ไม่เหนื่อยแบบไหนดีที่สุด

     การสลายไขมันพร้อมกระชับสัดส่วน แบบไม่เจ็บ ไม่มีรอยแผล สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติไม่ต้องพักฟื้น ไม่ต้องเหนื่อยออกกำลังกาย ต้องพึ่งเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย หากต้องการสลายไขมันพร้อมกระชับสัดส่วนไปพร้อมๆกัน แนะนำว่าควรเข้า “โปรแกรมสลายไขมันกระชับสัดส่วน”  เพราะในโปรแกรมจะมีขั้นตอนถูกออกแบบมาให้คุณกำจัดไขมันพร้อมกับมีรูปร่างที่กระชับได้อย่างที่ต้องการ แพทย์จะใช้เครื่องมือนวดสลายไขมันและกระชับสัดส่วน พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิว ให้ผิวดูกระชับและสุขภาพดีไปพร้อมๆกัน ถือว่าเป็นวิธีที่เห็นผลหลังทำทันที เหมาะสำหรับคนรุ่นใหม่ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และต้องการสลายไขมันแบบเร่งด่วน

 

ติดตามได้ที่ช่องทางต่างๆ ของเรา

Facebook : https://www.facebook.com/zakinmasterclinic
Instagram : https://www.instagram.com/zakinmasterclinic
Line : https://lin.ee/Qlsmw7m

สามารถเข้ารับบริการได้ทั้ง 3 สาขา

  • สาขาเซ็นทรัลพลาซา แจ้งวัฒนะ ชั้น 3
    โทร : 02-835-3808
  • สาขาไอที สแควร์ หลักสี่ ชั้น 2
    โทร : 02-576-0028
  • สาขา The Crystal เอกมัย – รามอินทรา ชั้น 2
    โทร : 02-116-7566